Být maminkou je nádherný, ale náročný úkol. Možná se občas cítíte jako superhrdinka, která se snaží zvládat všechno najednou – péči o děti, domácnost, práci a své vlastní potřeby. A právě v tom shonu snadno zapomínáte na to nejdůležitější – na sebe.

Představte si, jak se cítíte, když konečně najdete svůj vnitřní klid. Když ráno vstanete s pocitem, že jste plně odpočinutá a připravená čelit všem výzvám. Když se vám podaří odbourat stres a úzkost a najdete harmonii ve vztazích s vašimi dětmi a blízkými. Jaká je ta úleva, když si uvědomíte, že už nejste přetížená a konečně máte čas i pro sebe?

Jak se budete cítit, až se podíváte na své děti a budet vědět, že díky mindfulness jste tou nejlepší verzí sebe sama – klidná, vyrovnaná a šťastná máma. Už nebudete hned zvedat oči v sloup a křičet při každé další žádosti vašeho dítka. 

To je přesně to, co vám můj e-book může přinést. Dejte šanci sobě a svým dětem zažít ten společný pocit svobody a radosti. Vaše štěstí a pohoda jsou na dosah.