Maminky, jste vyčerpané, zavalené povinnostmi a totálně bez energie?
S tím je konec! Mám pro vás osvědčené způsoby, jak si vzít zpět svou energii a klid, a ráda se s vámi o ně podělím!
Jste unavená neustálou snahou skloubit rodinu, práci, domácnost a sebepéči?
Cítíte se vysílená a máte pocit, že klidné chvíle jsou s malým dítětem nemožné?
Možná už ani nevěříte, že je možné najít v tom celém koloběhu rovnováhu.
Ale co kdybych vám řekla, že to možné je?
A JÁ VÁM UKÁŽU, JAK TOHO DOSÁHNOUT!
Být maminkou často znamená dávat své potřeby na poslední místo. Možná si teď říkáte, že na sebe skutečně nemáte čas a v tom uspěchaném dni není ani chvilka, kdy byste si ho mohla najít. Ale zkuste si teď upřímně odpovědět...
CO DĚLÁTE, KDYŽ MÁTE CHVÍLI KLIDU?
Jako většina z nás možná nevíte, jak s tím časem naložit, protože jste si na to prostě odvykla. Místo toho vyplníte tu chvíli povinnostmi, které ani nejsou naléhavé, nebo se ztrácíte v prokrastinaci, kterou si nakonec vyčítáte.
POZNÁVÁTE SE V TOM?
Teď si představte, jaké by to bylo, kdybyste mohla v klidu zvládat rodinu, práci, domácnost a také najít prostor pro sebe, aniž byste se cítila unavená nebo vystresovaná. Co kdybyste si dokázala užít svůj den s pocitem naplnění a spokojenosti, místo vyčerpání?
LÍBILO BY SE VÁM TO?
Jsem tu, abych vám pomohla najít klid v každodenním shonu. Vím, jaké to je, a mám pro vás řešení.
Jsem certifikovaná koučka a mentorka, s více než 10 lety zkušeností v oblasti mindfulness a osobního rozvoje. Jako milující manželka a máma dvou dětí vím přesně, jaké výzvy přináší mateřství.
Na své cestě jsem pochopila, jak důležité je pracovat sama se sebou a nezapomínat na vlastní duševní pohodu. Pomohla jsem desítkám žen získat zpět energii a vyrovnanost, i když jejich dny byly plné povinností.
Díky metodám mindfulness jsem našla více času pro sebe a zvládám každodenní výzvy s nadhledem. A ráda to naučím i vás!
Na základě mých znalostí, osobních zkušeností s mindfulness a také zkušeností mých klientek jsem se rozhodla vše důležité, podstatné a osvědčené shrnout na jedno místo do e-booku „Váš klidný průvodce každodenním životem: MINDFULNESS PRO ZANEPRÁZDNĚNÉ MAMINKY“.
V tomto e-booku najdete inspiraci a praktické tipy pro zvládání stresu, techniky mindfulness, které vám pomohou zlepšit soustředění a najít vnitřní harmonii, a návody, jak lépe a snáze zvládat každodenní výzvy. E-book vám pomůže být na sebe hrdá, přijmout své mateřství a rozvinout sebelásku.
Času pro sebe má maminka jako šafránu, proto se nemusíte zdlouhavě trápit vyhledáváním informací a zkoušením různých praktik, které ani nemusí fungovat. Vše vyzkoušené a osvědčené naleznete právě zde. 
Co získáte koupí tohoto e-booku?
- Praktické techniky mindfulnessNaučíte se jednoduché a efektivní techniky mindfulness, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Tyto metody vám pomohou najít větší klid, i když máte jen pár minut denně.
- Lepší zvládání stresu a úzkostiObjevíte způsoby, jak lépe zvládat stres a úzkost spojené s rodičovstvím a dalšími životními povinnostmi. Mindfulness vám pomůže najít vnitřní klid i v náročných situacích.
- Zlepšení vztahů s dětmi a partneremNaučíte se, jak aplikovat mindfulness ve vašich vztazích, což povede k hlubšímu porozumění a trpělivosti s vašimi blízkými. Zlepšíte komunikaci a vytvoříte harmoničtější rodinné prostředí.
- Tipy na sebepéči a osobní růstE-book vám poskytne nástroje a strategie, jak pečovat o sebe a svůj vlastní růst, aniž byste museli zanedbávat rodinu. Naučíte se, jak si najít čas pro sebe a své potřeby.
- Rovnováhu mezi prací a rodinouDozvíte se, jak efektivně sladit pracovní a rodinný život, aniž byste cítili, že se musíte něčemu obětovat. Získáte praktické tipy, jak si organizovat čas a priority.
Být maminkou je nádherný, ale náročný úkol. Často se cítíme jako superhrdinky, které musí zvládat všechno najednou – péči o děti, domácnost, práci a své vlastní potřeby. Realita je ale taková, že často zapomínáme na sebe a naše vlastní blaho.
Představte si ten okamžik, kdy se Vám konečně podaří najít vnitřní klid a rovnováhu ve vašem každodenním životě. Když ráno vstanete s pocitem, že jste plně odpočinutá a připravená čelit všem výzvám, které vás čekají. Když se vám podaří vyřešit stres a úzkost, které vás dlouhodobě sužovaly, a najdete harmonii ve vztazích s dětmi a vašimi blízkými. Ta úleva a radost, kterou budete cítit, když si uvědomíte, že už nejste přetížená a konečně máte čas i pro sebe.
Představte si ten pocit, když se podíváte na své děti a víte, že díky mindfulness jste schopná být tou nejlepší verzí sebe sama – klidná, vyrovnaná a šťastná.
To je přesně to, co vám můj e-book může přinést.
Cena e-booku je 590,-Kč.
Tento e-book vám přináší všechny klíčové techniky a rady, které obvykle získáte během osobního koučinku, kde jen hodinová sazba je vícenásobně vyšší. Za pouhých 590,-Kč získáte komplexního průvodce mindfulness, který vám pomůže najít rovnováhu a klid v každodenním životě.
Místo vysokých nákladů na osobní koučink získáte osvědčené techniky a strategie na dosah ruky, a to za zlomek ceny běžného osobního sezení, kde ani dopředu nevíte, kolik koučinkových hodin budete potřebovat. Objevte, jak efektivně řídit své emoce, zvládat stres a zlepšit kvalitu svých vztahů s tímto e-bookem.
S více než 10 lety zkušeností v oblasti mindfulness a osobního rozvoje jsem vytvořila tento e-book, abych vám poskytla efektivní a přístupné techniky, které můžete snadno integrovat do svého života.
Reference
Jsem máma tří dětí a moc dobře vím, jaký je to někdy náročný kolotoč. V eBooku i pracovních listech pro maminky jsem načerpala spoustu laskavé inspirace a uvědomila jsem si, že můj vnitřní klid a štěstí jsou opravdu velmi důležité. Jak pro mě, tak pro mé nejbližší. Doporučuji pro všechny maminky, které si chtějí svoji mateřskou roli užít s vnitřním klidem a harmonií.
E-book je ideální průvodce pro budoucí i stávající maminky, které se chtějí ponořit do světa mindfulness a hledají jasné a praktické rady. Zvlášť oceňuji přiložený pracovní sešit, který nabízí skvělé nástroje pro praxi a sebereflexi. Pokud se teprve seznamujete s mindfulness a hledáte dobře strukturovaného průvodce, tento eBook vám určitě poslouží jako výborný startovní bod.
Možná si teď říkáte...
- Jak se e-book liší od jiných knih o mindfulness?Můj e-book se zaměřuje speciálně na potřeby zaneprázdněných maminek, a to na základě mých osobních zkušeností a zkušeností mých klientek. Je navržen tak, aby rychle přinášel praktické a aplikovatelné výsledky a obsahuje techniky a cvičení, které jsou specificky přizpůsobeny pro ženy, které se snaží skloubit rodinný život a sebepéči.
- Jakým způsobem mi tento e-book konkrétně pomůže?Tento e-book přináší konkrétní a praktické nástroje, které jsou navrženy tak, aby pomohly integrovat mindfulness do každodenního života. Obsahuje osvědčené techniky a cvičení, které jsou aplikovatelné v různých životních situacích, včetně těch náročných a každodenních. Informace v e-booku jsou podloženy mými znalostmi a zkušenostmi s mindfulness, a jsou zaměřeny na konkrétní problémy, kterým čelí zaneprázdněné maminky při skloubení rodiny, práce a sebepéče.
- Jak dlouho bude trvat, než začnu vidět výsledky a změny ve svém každodenním životě?Časová náročnost integrace mindfulness do každodenního života se liší podle jednotlivých lidí, ale mnozí začínají vnímat pozitivní změny již po pár týdnech pravidelné praxe. Důležité je pravidelné cvičení a postupné zapojování mindfulness do každodenní rutiny. Můj e-book poskytuje praktické cvičení a techniky, které jsou navrženy tak, aby byly snadno začlenitelné do hektického životního stylu, což vám pomůže dosáhnout jak poměrně rychlých výsledků, tak hlavně dlouhodobých přínosů.
- Mohu očekávat podporu, pokud se v používání technik v e-booku ztrácím?E-book obsahuje detailní instrukce a praktické rady, ale pokud byste potřebovali další podporu, nabízím možnost osobních konzultací nebo online sezení, kde se můžeme podívat na vaše pokroky a přizpůsobit techniky vašim potřebám.
- Co když mám specifické problémy, které e-book neřeší?Tento e-book je navržen tak, aby pokryl široké spektrum problémů, se kterými se maminky mohou potýkat. Pokud máte specifické problémy, které nejsou přímo pokryty, doporučuji začít s e-bookem a v případě potřeby se obrátit na mě pro osobní konzultace, kde se můžeme zaměřit na vaše konkrétní výzvy.
Vaše spokojenost je pro mě prioritou. Proto nabízím garanci spokojenosti - pokud nebudete s e-bookem spokojené, vrátím vám plnou cenu do 14 dnů od nákupu, bez otázek.
+ BONUS NAVÍC
PRACOVNÍ SEŠIT ZDARMA
Abych vám co nejvíce usnadnila cestu k vnitřnímu klidu, připravila jsem pro vás bonus – pracovní sešit v hodnotě 350,-Kč, který získáte zdarma s nákupem e-booku. Tento sešit je navržen tak, aby prakticky doplnil a aplikoval teoretické poznatky z e-booku do vašeho každodenního života.
Obsahuje přehledně cvičení a úkoly, které vám pomohou snadno integrovat mindfulness do vaší rutiny. S tímto bonusem získáte kompletní nástroj, jak efektivně a jednoduše začít měnit svůj život k lepšímu.
KUPTE SI E-BOOK NYNÍ
Klikněte na tlačítko níže a získejte svůj e-book "Váš klidný průvodce každodenním životem: MINDFULNESS PRO ZANEPRÁZDNĚNÉ MAMINKY" ještě dnes!
Cena e-booku je 590,-Kč a zahrnuje bonus zdarma (hodnota 350,-Kč).
Vaše cesta ke klidnějšímu a vyrovnanějšímu životu může začít právě teď. Připojte se k dalším spokojeným maminkám a objevte, jak může mindfulness pozitivně změnit i váš život.
