VERONIKA JURÍKOVÁ
Jsem certifikovaná koučka a mentorka. Učím ženy, jak proměnit citlivost a emoce v jejich největší přednost a jak si vybudovat hlubokou důvěru v sebe. Mým posláním je ukázat ti cestu k životu, ve kterém se cítíš spokojeně, svobodně a sama sebou.
Veronika
Chceš se seberealizovat během mateřství a přitom vše stíhat a zůstat v pohodě?
Stáhni si ZDARMA Průvodce k úspěšné seberealizaci během mateřství a objev, jak můžeš zvládnout každodenní výzvy, najít si čas pro sebe a být spokojená!
Proč tento e-book potřebuješ?
Protože si zasloužíš mít čas pro sebe a své sny, i když jsi úžasnou maminkou, neznamená to, že sebe musíš upozadit.
Toto jsou dvě věty, které mi visí v hlavě už několik posledních dnů. A teď se s vámi podělím o můj osobní příběh, co se stalo a proč. Ráno, které začalo nenápadně Moje starší dcera, pětiletá, si ráno před školkou stěžovala, že ji bolí bříško.Nic zvláštního, říkala jsem si. Často takto zkouší, co může „vydyndat“ – nechce snídani, nechce do školky,...
Máš někdy pocit, že bys měla být už jinde. Klidnější. Vyrovnanější. Dál. Že už bys to měla mít víc srovnané, zvládnuté, pochopené. A přitom se cítíš spíš unavená než nadšená. Přetížená než motivovaná. Čím víc se snažíš posunout, tím víc máš pocit, že se v sobě vlastně propadáš. Možná ale problém není v tobě. Možná se jen snažíš začít nový rok s plnou náručí...
Možná se ti to občas stane taky… Jsi uprostřed dne, všechno běží jako obvykle, ale uvnitř tě to najednou začne tížit. Myšlenky, které nemají jasný tvar. Tlak na hrudi. Jemná úzkost. A než si to uvědomíš, běžíš celý den na autopilota. Ráno. Večer. Noc. A znovu ráno. A ty máš pocit, že dny neskutečně rychle ubíhají a jsou tak podobné jeden...
Podzim je nádherné období – barevné listí, vůně dýní a klidnější tempo života. Ale stejně tak může přinášet únavu, špatnou náladu a pocit nedostatku energie, když se dny zkracují a slunce ustupuje za obzor. Jako maminka dvou malých holčiček vím, jak snadno můžeme propadnout podzimní únavě. Pamatuji si jedno ráno, kdy jsem vstávala po krátkém spánku, venku byla tma, bylo mi...
Proč je někdy jednodušší být ledovou královnou než nabídnout ruku? Tuhle otázku jsem si položila po malé, ale bolestivé situaci na parkovišti… Často slýcháme, že ženy by si měly být navzájem oporou. Že právě my mezi sebou dokážeme najít nejvíc pochopení, protože si procházíme podobnými situacemi – mateřstvím, únavou, starostmi i radostmi. Jenže realita někdy bolí. Nedávno jsem...
Objevte tajemství hudby a naučte se ji využít pro svou pohodu – ať už jste vysoce citliví nebo ne. Hudba mě provází celý život. Moje babička byla zpěvačka, maminka měla zpěv a hru na klavír jako velký koníček. A i já jsem se od dětství věnovala zpěvu – sborovému i sólovému – a také hře na flétnu. Jako dítě jsem to brala jako...
Veronika Juríková