Články autora

Veronika Juríková

Jsem certifikovaná koučka a mentorka. Pomáhám ženám, co dávají víc, než dostávají, najít hodnotu v sobě — ne v očích druhých. Pracuji s emočními vzorci, sebevědomím a hranicemi. Můj příběh si přečti zde >>

Chceš na tom pracovat se mnou osobně? Objednej si konzultaci — nebo začni s 5denní výzvou zdarma, kde ti ukážu, jak emoční vzorce fungují.

Jsem také autorka několika e-booků pro maminky, které hledají klid a nadhled v každodenním životě:
Váš klidný průvodce každodenním životem: MINDFULNESS PRO ZANEPRÁZDNĚNÉ MAMINKY
Mateřství s nadhledem — šťastné dítě, spokojená maminka
10.7. 2026

Kámen v břiše: co ti tělo říká, když ty říkáš „zvládám to“

Znáš tu situaci. Někdo se tě zeptá, jak se máš. Nebo jestli ti nevadí, že se to zase posune, zase přidá, zase spadne na tebe. A ty odpovíš dřív, než se stačíš nadechnout: „V pohodě. Zvládám to.“ Věta je venku. Usmíváš se. A v břiše ti mezitím ztěžkl kámen. Není to metafora z knížky. Je to fyzický pocit, který...

13.6. 2026

Dopis dívce, která neměla na výběr

Milá Veroniko, je srpen. Máš patnáct let. A právě ti převrátili svět naruby. Vím, jak moc jsi plakala. Vím, jak moc jsi se vzpírala. Vím, že jsi nerozuměla, proč se to děje — proč tě rodiče vytrhávají z místa, kde jsi konečně začínala patřit. Dva roky na gymnáziu v Praze. Dva roky budování kamarádství, rituálů, jistot. A pak —...

15.5. 2026

Proč mi vlastní děti berou energii — a co to říká o mně

Napsala mi žena. Měla dvě malé děti a jeden konkrétní problém – hluk. Ne vztek, ne vyčerpání z bezesných nocí. HLUK. Její děti se bavily, smály, někdy se praly, někdy jen normálně mluvily — a ona cítila, jak ji to zevnitř doslova vysává. Pořád je korigovala: „Ztlum tu televizi!“ „Nekřičte!“ „Uklidněte se!“ A pak v noci ležela a ptala se...

17.4. 2026

Když jsem ignorovala svoji intuici — a co mě to stálo

Každá z nás to zná. Ten tichý hlas uvnitř, který říká „počkej“ nebo „něco tu nesedí“. A přesto ho přehlušíme — rozumem, nadějí, nebo prostě touhou věřit, že to dobře dopadne. Já jsem ho ignorovala. A zaplatila za to víc, než jsem čekala. Byl to těžký čas — a my jsme chtěli věřit Před rokem jsme s manželem stáli před velkou...

18.3. 2026

Všichni mají. Jen ty ne.

Kdy ses naposledy dostala na řadu ty? Zkus si na chvíli sednout a odpovědět si úplně upřímně. Kolikrát za poslední rok jsi udělala něco jen pro sebe? Ne pro děti.Ne pro partnera.Ne pro domácnost. ALE OPRAVDU JEN PRO SEBE. Možná tě teď napadne: „Občas jo.“Ale když se zastavíš… kolikrát to bylo doopravdy? Jednou? Dvakrát?Nebo si vlastně nemůžeš vzpomenout? Pravda je nepříjemná: na sebe si většinou...

14.2. 2026

Rozhodla jsem se nezůstat doma. A bylo to to nejlepší rozhodnutí, jaké jsem mohla udělat.

Toto jsou dvě věty, které mi visí v hlavě už několik posledních dnů. A teď se s vámi podělím o můj osobní příběh, co se stalo a proč. Ráno, které začalo nenápadně Moje starší dcera, pětiletá, si ráno před školkou stěžovala, že ji bolí bříško.Nic zvláštního, říkala jsem si. Často takto zkouší, co může „vydyndat“ – nechce snídani, nechce do školky,...