VERONIKA JURÍKOVÁ
Jsem certifikovaná koučka a mentorka, ale také manželka a maminka 2 úžasných holčiček. Pomáhám ženám a maminkám během mateřství k porozumění sobě samým skrze práci s pocity a emocemi, které prožívají. Dávám jim návod, jak si víc věřit a žít šťastnější, spokojenější a naplněný život.
Veronika
Chcete se seberealizovat během mateřství a přitom vše stíhat a zůstat v pohodě?
Stáhněte si ZDARMA Průvodce k úspěšné seberealizaci během mateřství a objevte, jak můžete zvládnout každodenní výzvy, najít si čas pro sebe a být spokojená!
Proč tento e-book potřebujete?
Protože si zasloužíte mít čas pro sebe a své sny, i když jste úžasnou maminkou!
„Když budu víc chtít, zvládnu to.“„Od pondělí začnu jinak.“„Musím se jen víc namotivovat.“ Kolikrát jsi si to už řekla? Motivace je oblíbený nástroj osobního rozvoje. Láká nás sliby o změně, o tom, že „teď už to půjde“. Jenže realita bývá jiná. Po pár dnech nadšení přijde únava, sabotáž, výmluva – a pocit, že jsi zase selhala. Ale co...
Máte někdy pocit, jako byste měla žít podle očekávání ostatních? Jako by láska, kterou vám dávají, byla podmíněná? Vzpomínám si na dobu, kdy jsme si byly velmi blízké. Skoro jako nejlepší kamarádky. Smály jsme se, sdílely vše možné, trávily spolu hodně času. Byla mi oporou, rádcem, blízkým člověkem v tom nejlepším slova smyslu. Byl to vztah...
Co se skrývá pod povrchem (a proč na tom záleží) Venku svítí slunce, ptáci zpívají a vzduch voní jarem. Všechno působí klidně, svěže, nadějně. Na první pohled den jako malovaný.Ale pak začne foukat. Ne takový ten jemný vánek, co jen lehce pohladí. Ale ostrý, neúprosný vítr, který vám rozhodí vlasy, zažene úsměv a připomene, že i v tom nejkrásnějším dni může být něco, co...
V dnešní uspěchané době často zapomínáte na základní potřeby svého těla. Jednou z nich je i dostatečný pitný režim. Možná se soustředíte na péči o své děti, práci a domácnost, ale zapomínáte na sebe. Přitom správná hydratace není jen o fyzickém zdraví, ale také o duševní pohodě, emoční stabilitě a celkovém seberozvoji. „Správná hydratace není jen o fyzickém zdraví, ale také o duševní pohodě, emoční stabilitě...
Proč je láska k sobě důležitá? Láska k sobě je základním kamenem pro šťastný a naplněný život. Mnoho žen se často ocitá v roli pečovatelky o ostatní, ale zapomíná pečovat o sebe. Tento článek vás provede cestou k lásce k sobě – nejen pro zlepšení vztahů, ale i pro vaši vnitřní pohodu, zdraví a osobní růst. „Jsem-li k sobě laskavá, mohu být lepší partnerkou, matkou, přítelkyní, ale...
Proč se sny zdají nedosažitelné? Každý z nás má sny. Některé malé, jiné obrovské. Ale proč se nám tak často stává, že tyto sny nám zůstávají pouze ve fázi představ? Možná cítíte, že se Vám nedaří přiblížit se k tomu, po čem toužíte, a neustále přemýšlíte, co děláte špatně. Pravdou je, že své sny můžete mít na dosah, pokud pochopíte,...
Veronika Juríková
