Co se skrývá pod povrchem (a proč na tom záleží) Venku svítí slunce, ptáci zpívají a vzduch voní jarem. Všechno působí klidně, svěže, nadějně. Na první pohled den jako malovaný.Ale pak začne foukat. Ne takový ten jemný vánek, co jen lehce pohladí. Ale ostrý, neúprosný vítr, který vám rozhodí vlasy, zažene úsměv a připomene, že i v tom nejkrásnějším dni může být něco, co...
V dnešní uspěchané době často zapomínáte na základní potřeby svého těla. Jednou z nich je i dostatečný pitný režim. Možná se soustředíte na péči o své děti, práci a domácnost, ale zapomínáte na sebe. Přitom správná hydratace není jen o fyzickém zdraví, ale také o duševní pohodě, emoční stabilitě a celkovém seberozvoji. „Správná hydratace není jen o fyzickém zdraví, ale také o duševní pohodě, emoční stabilitě...
Proč je láska k sobě důležitá? Láska k sobě je základním kamenem pro šťastný a naplněný život. Mnoho žen se často ocitá v roli pečovatelky o ostatní, ale zapomíná pečovat o sebe. Tento článek vás provede cestou k lásce k sobě – nejen pro zlepšení vztahů, ale i pro vaši vnitřní pohodu, zdraví a osobní růst. „Jsem-li k sobě laskavá, mohu být lepší partnerkou, matkou, přítelkyní, ale...
Proč se sny zdají nedosažitelné? Každý z nás má sny. Některé malé, jiné obrovské. Ale proč se nám tak často stává, že tyto sny nám zůstávají pouze ve fázi představ? Možná cítíte, že se Vám nedaří přiblížit se k tomu, po čem toužíte, a neustále přemýšlíte, co děláte špatně. Pravdou je, že své sny můžete mít na dosah, pokud pochopíte,...
Co dělá Vánoce kouzelnými? Není to jen vůně cukroví, záře světýlek nebo dárky pod stromečkem. Je to něco mnohem hlubšího – naše rodinné tradice, které tvoří chvíle, na které vzpomínáme celý život. Možná si i vy vybavíte vůni, zvuk nebo okamžik, který vás spolehlivě vrátí do dětství. U mě je to vůně františků, které můj tatínek každoročně zapaloval. Jako dítě...
Znáte ten pocit, kdy máte hlavu plnou plánů, seznam úkolů se nebezpečně rozrůstá, ale přesto se nedokážete přinutit začít? Jakoby vás paralyzovala neviditelná síla, která vás drží na místě, zatímco tlak na výkon jen roste. Prokrastinace je pro mnoho lidí symbolem selhání a lenosti, ale co když ve skutečnosti skrývá důležitou zprávu, kterou bychom neměli ignorovat? Pokud hledáte...
Veronika Juríková