Články autora
Proč je láska k sobě důležitá? Láska k sobě je základním kamenem pro šťastný a naplněný život. Mnoho žen se často ocitá v roli pečovatelky o ostatní, ale zapomíná pečovat o sebe. Tento článek vás provede cestou k lásce k sobě – nejen pro zlepšení vztahů, ale i pro vaši vnitřní pohodu, zdraví a osobní růst. „Jsem-li k sobě laskavá, mohu být lepší partnerkou, matkou, přítelkyní, ale především...
Proč se sny zdají nedosažitelné? Každý z nás má sny. Některé malé, jiné obrovské. Ale proč se nám tak často stává, že tyto sny nám zůstávají pouze ve fázi představ? Možná cítíte, že se Vám nedaří přiblížit se k tomu, po čem toužíte, a neustále přemýšlíte, co děláte špatně. Pravdou je, že své sny můžete mít na dosah, pokud pochopíte,...
Co dělá Vánoce kouzelnými? Není to jen vůně cukroví, záře světýlek nebo dárky pod stromečkem. Je to něco mnohem hlubšího – naše rodinné tradice, které tvoří chvíle, na které vzpomínáme celý život. Možná si i vy vybavíte vůni, zvuk nebo okamžik, který vás spolehlivě vrátí do dětství. U mě je to vůně františků, které můj tatínek každoročně zapaloval. Jako dítě...
Znáte ten pocit, kdy máte hlavu plnou plánů, seznam úkolů se nebezpečně rozrůstá, ale přesto se nedokážete přinutit začít? Jakoby vás paralyzovala neviditelná síla, která vás drží na místě, zatímco tlak na výkon jen roste. Prokrastinace je pro mnoho lidí symbolem selhání a lenosti, ale co když ve skutečnosti skrývá důležitou zprávu, kterou bychom neměli ignorovat? Pokud hledáte způsoby,...
První dny a měsíce po porodu jsou náročné pro každou ženu. Vaše tělo se zotavuje z porodu a zároveň si zvyká na nové povinnosti spojené s péčí o dítě. Bolesti zad, ochablé břišní svaly a ztížené pohyby se stávají běžnou součástí každodenního života. Sezení může být bolestivé, zvedání z postele obtížné a nošení miminka přináší další fyzické nároky. Bolesti prsů jsou dalším častým problémem – prsa jsou nalitá...
Mateřství je neuvěřitelná cesta plná emocí, lásky a výzev. Jak jsem zjistila během svého prvního měsíce po porodu, být maminkou dvou dětí přináší nové dimenze radosti i únavy. Můj příběh není nijak výjimečný, ale pevně věřím, že se v něm najdou i ostatní maminky. Vždyť kolikrát jsme všechny zažívaly ty samé pocity – nadšení, vyčerpání, nejistotu a nekonečnou lásku? Tento článek...
Veronika Juríková