Články autora
V dnešní uspěchané době, kdy se od nás žen očekává, že budeme úspěšné nejen v kariéře, ale i jako matky a partnerky, jsem se často ocitala v situaci, kdy jsem musela rozhodovat mezi rodinnými povinnostmi a pracovními výzvami. Proto jsem se rozhodla napsat tento článek, kde vám přiblížím moji vlastní cestu k nalezení rovnováhy mezi těmito dvěma světy. Nabídnu vám mé...
Pomoooc, nic nestíhám! Pokud se vám tato věta honí hlavou často, vězte, že nejste sami. V dnešním hektickém světě, kde se očekává, že zvládneme být perfektními rodiči, úspěšnými profesionály a skvělými partnery, je snadné se cítit přetížení a vyčerpaní. Každodenní povinnosti a nároky na náš čas mohou způsobit, že máme pocit, že nic nestíháme a že jsme neustále pod tlakem. Objevte...
V dnešním hektickém světě je velice snadné se ztratit v množství úkolů, závazků a povinností. Určení priorit je základním kamenem efektivního a vyváženého života. Jako máma si velmi dobře uvědomuji, jak náročné může být skloubit péči o dítě s vlastními zájmy a potřebami. Někdy to může být výzva, když se vše točí zejména okolo dítěte. Jenže zároveň také chcete stíhat i jiné věci,...
Vysoká citlivost je vlastnost, která se projevuje silnější reakcí na vnější podněty a hlubší emocionální odezvou. Pokud jste vysoce citlivá osoba, můžete si toho být vědomi díky intenzivním emocím, hlubokým prožitkům a silné empatii vůči druhým. A právě díky tomu je více než důležité si umět zdravě nastavit své osobní hranice vůči okolnímu světu a ve vztazích s ostatními. Jinak vás...
Jsem ráda, že mohu sdílet své zkušenosti a praktické rady s vámi, těhotnými ženami a novými maminkami, které se vydávají na cestu mateřství plnou očekávání, radosti, ale i obav. Mám za sebou podobnou cestu, která byla plná emocí a změn, a v průběhu toho jsem se naučila několik důležitých lekcí, které bych chtěla s vámi sdílet. Když jsem tenkrát poprvé zjistila, že budu maminkou,...
Zrovna dnes se mi stalo, že jsem musela být ráznější v tom, aby můj manžel vzal dceru ven na kolo. Chtěla jsem si na chvíli sama doma odfrknout a udělat v klidu potřebné věci. Říkám si sama sobě: „Včera jsem měla dítě na starosti já a nechala jsem mému muži volnou sobotu, aby si mohl odpočinout od práce a věnovat se svým koníčkům...
Veronika Juríková