Přestaň hledat svoji hodnotu v očích druhých.
Jsem koučka a mentorka na emoční vzorce a pomáhám ženám, co dávají víc, než dostávají, najít hodnotu v sobě — ne v očích druhých — a žít konečně podle sebe.
Veronika
5 DENNÍ VÝZVA ZDARMA
Reaguješ někdy způsobem, který tě samotnou překvapí?
Možná se později obviňuješ, že jsi byla zbytečně podrážděná, přecitlivělá nebo že jsi řekla něco, co jsi říct nechtěla.
V bezplatné 5 denní výzvě objevíš emoční vzorce, které stojí za tvými reakcemi, a naučíš se, jak s nimi pracovat vědoměji.
Jsi maminka a hledáš víc klidu v každodenním shonu?
Emoční vzorce se nejvíc projevují právě v mateřství — v tom, jak reagujeme, kolik si toho dovolíme, jak málo si věříme.
Stáhni si ZDARMA Průvodce k úspěšné seberealizaci během mateřství a udělej první krok k tomu zvládat každodenní výzvy s větším klidem.
Máš někdy pocit, že bys měla být už jinde. Klidnější. Vyrovnanější. Dál. Že už bys to měla mít víc srovnané, zvládnuté, pochopené. A přitom se cítíš spíš unavená než nadšená. Přetížená než motivovaná. Čím víc se snažíš posunout, tím víc máš pocit, že se v sobě vlastně propadáš. Možná ale problém není v tobě. Možná se jen snažíš začít nový rok s plnou náručí...
Možná se ti to občas stane taky… Jsi uprostřed dne, všechno běží jako obvykle, ale uvnitř tě to najednou začne tížit. Myšlenky, které nemají jasný tvar. Tlak na hrudi. Jemná úzkost. A než si to uvědomíš, běžíš celý den na autopilota. Ráno. Večer. Noc. A znovu ráno. A ty máš pocit, že dny neskutečně rychle ubíhají a jsou tak podobné jeden...
Podzim je nádherné období – barevné listí, vůně dýní a klidnější tempo života. Ale stejně tak může přinášet únavu, špatnou náladu a pocit nedostatku energie, když se dny zkracují a slunce ustupuje za obzor. Jako maminka dvou malých holčiček vím, jak snadno můžeme propadnout podzimní únavě. Pamatuji si jedno ráno, kdy jsem vstávala po krátkém spánku, venku byla tma, bylo mi...
Proč je někdy jednodušší být ledovou královnou než nabídnout ruku? Tuhle otázku jsem si položila po malé, ale bolestivé situaci na parkovišti… Často slýcháme, že ženy by si měly být navzájem oporou. Že právě my mezi sebou dokážeme najít nejvíc pochopení, protože si procházíme podobnými situacemi – mateřstvím, únavou, starostmi i radostmi. Jenže realita někdy bolí. Nedávno jsem...
Objevte tajemství hudby a naučte se ji využít pro svou pohodu – ať už jste vysoce citliví nebo ne. Hudba mě provází celý život. Moje babička byla zpěvačka, maminka měla zpěv a hru na klavír jako velký koníček. A i já jsem se od dětství věnovala zpěvu – sborovému i sólovému – a také hře na flétnu. Jako dítě jsem to brala jako...
Otevřeně o tom, co si maminky často neříkají. Mateřství je úžasná cesta, ale zároveň i pořádná výzva. Někdy mám pocit, že času je málo, únava velká a všechno, co dělám, je péče o děti. Poslední dva měsíce prožíváme doma zdravotní jízdu — dvě dcery nemocné s neštovicemi, oslabená imunita, antibiotika, a to vše se podepisuje na mé energii i osobním prostoru. Můj muž...
Veronika Juríková
